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내일의 식탁을 더 맛있고 즐겁게 만들어갈 엄지의 제품을 소개합니다.
엄지에서 자신있게 준비한 신제품을 소개합니다!
제품소개
엄지식품의 제품을 소개합니다
용량 | 168g
특징 | 매콤해서 더욱 당기는 매콤찐만두!
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
| 영양정보 | 총 내용량 560g (총 열량 1,010kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 19% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3g | 17% |
| 콜레스테롤 | 8mg | 3% | 단백질 | 8g | 14% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 560g
특징 | 잘 익은 김치의 감칠맛이 일품인 정성가득 김치만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 5~6분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 560g (총 열량 1,010kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 19% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 20g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3g | 17% |
| 콜레스테롤 | 8mg | 3% | 단백질 | 8g | 14% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1200g, 1400g, 2800g
특징 | 잘 익은 김치의 감칠맛이 일품인 정성가득 김치만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 5~6분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,160kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 290mg | 15% | 지방 | 6g | 11% |
| 탄수화물 | 25g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 2.8g | 19% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1200g, 1400g, 2800g
특징 | 신선한 국산 돼지고기를 듬뿍 넣은 정성가득 고기만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 5~6분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,280kcal) 100g당 (190Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390mg | 20% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 2.7g | 18% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 지구를 위해 나를 위해 맛있는 습관, 채식손만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 4~5분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,550kcal) 100g당 (155Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 3.3g | 6% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.7g | 5% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 490g
특징 | 잘 익은 김치를 듬뿍 넣어 개운한 김치왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 10분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 10분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 490g (총 열량 895kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 6g | 13% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 13mg | 4% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 490g
특징 | 입안 가득 고소한 육즙이 느껴지는 고기왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 10분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 10분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 490g (총 열량 870kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 470mg | 24% | 지방 | 7g | 14% |
| 탄수화물 | 21g | 6% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 8g | 14% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g
특징 | 잘 익은 김치를 듬뿍 넣어 개운한 김치왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 5~6분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,280kcal) 100g당 (190Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390mg | 20% | 지방 | 9g | 17% |
| 탄수화물 | 20g | 6% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 3.9g | 26% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g
특징 | 입안 가득 고소한 육즙이 느껴지는 고기왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 10분간 찐다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 10분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,240kcal) 100g당 (160Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 250mg | 13% | 지방 | 6g | 11% |
| 탄수화물 | 19g | 6% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.9g | 13% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350g
특징 | 국산 돼지고기 사용 담백하고 육즙 가득 속이 꽉 찬 왕교자 만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 7분간 찐다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 7~8분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 490g (총 열량 860kcal) 100g당 (-Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 440mg | 22% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3.3g | 22% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350g
특징 | 국산 배추를 사용하여 속이 꽉 찬 김치 왕교자 만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 7분간 찐다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 7~8분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 420g (총 열량 725kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2080mg | 104% | 지방 | 31g | 57% |
| 탄수화물 | 74g | 23% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 9g | 60% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 29g | 53% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350g
특징 | 국산 돼지고기와 새우 사용 담백하고 육즙 가득 속이 꽉 찬 왕교자 만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 7분간 찐다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 7~8분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 350g (총 열량 725kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,230mg | 62% | 지방 | 43g | 80% |
| 탄수화물 | 50g | 15% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 6g | 40% |
| 콜레스테롤 | 120mg | 40% | 단백질 | 35g | 64% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 450g
특징 | 신선한 야채와 고기를 넣어 부드럽고 깔끔한 물만두
조리방법
· 물만두
1. 냄비에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 만두를 넣고 3분간 데친다.
3. 체로 건져내어 찬물로 헹군다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 3분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 450g (총 열량 815kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390mg | 19% | 지방 | 5g | 8% |
| 탄수화물 | 33g | 10% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2g | 11% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1350g
특징 | 신선한 야채와 고기를 넣어 부드럽고 깔끔한 물만두
조리방법
· 물만두
1. 냄비에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 만두를 넣고 3분간 데친다.
3. 체로 건져내어 찬물로 헹군다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 3분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,350g (총 열량 2,565kcal) 100g당 (190Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 20% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 2.4g | 16% |
| 콜레스테롤 | 20mg | 7% | 단백질 | 8g | 15% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1300g, 2600g
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 2~3분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,300g (총 열량 2,405kcal) 100g당 (500Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 25mg | 28% | 지방 | 9g | 0% |
| 탄수화물 | 9g | 1% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 5% | 포화지방 | 1.8g | 12% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g, 2800g
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 2~3분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,590kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 280mg | 14% | 지방 | 6g | 11% |
| 탄수화물 | 26g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 1.6g | 11% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,380kcal) 100g당 (170Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 380mg | 19% | 지방 | 5g | 9% |
| 탄수화물 | 25g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 1.8g | 12% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1200g, 1350g
특징 | 한입에 쏙 부담없이 가볍게 먹는~ 알찬만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 5분간 찐다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,530kcal) 100g당 (210Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 300mg | 15% | 지방 | 10g | 20% |
| 탄수화물 | 23g | 7% | 트랜스지방 | 0.1g | 0% |
| 당류 | 2.9g | 3% | 포화지방 | 3g | 19% |
| 콜레스테롤 | 3.3mg | 1% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1300g, 2600g
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 3,055kcal) 100g당 (220Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 180mg | 9% | 지방 | 4.4g | 8% |
| 탄수화물 | 39g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1.4g | 9% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g, 2800g
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,525kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 190mg | 10% | 지방 | 6g | 12% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0.8g | 0.2% | 포화지방 | 3.4g | 23% |
| 콜레스테롤 | 4.1mg | 1% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 지구를 위해 나를 위해 맛있는 습관, 채식군만두
조리방법
· 군만두
1. 중불에 식용유를 두른 프라이팬을 가열시킵니다.
2. 달구어진 프라이팬에 냉동상태의 만두를 적당량 배열합니다.
3. 뒤집개로 뒤집어가며 약 4~5분간 표면이 노릇노릇해질때까지 구운 후 꺼내어 드시면 됩니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,550kcal) 100g당 (155Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 3.3g | 6% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.7g | 5% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g
특징 | 노릇노릇 앞 뒤로 구워서 떡볶이와 어울리는 찰떡궁합~ 맛좋은 납작군만두!
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 6~7분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,660kcal) 100g당 (190Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310mg | 16% | 지방 | 5g | 9% |
| 탄수화물 | 28g | 9% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1.7g | 11% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 8g | 15% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 180g
특징 | 투명한 만두피와 닭가슴살이 만나 영양가득 다이어트만두 닭갈비!
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
| 영양정보 | 총 내용량 180g (총 열량 335kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 530mg | 27% | 지방 | 11g | 20% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 2.5g | 17% |
| 콜레스테롤 | 30mg | 10% | 단백질 | 19g | 35% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 180g
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
| 영양정보 | 총 내용량 180g (총 열량 310kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 500mg | 25% | 지방 | 10g | 19% |
| 탄수화물 | 36g | 11% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1.9g | 13% |
| 콜레스테롤 | 30mg | 10% | 단백질 | 19g | 35% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 180g
특징 | 투명한 만두피와 닭가슴살이 만나 영양가득 다이어트만두 김치!
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
| 영양정보 | 총 내용량 180g (총 열량 325kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540mg | 27% | 지방 | 11g | 20% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1.5g | 10% |
| 콜레스테롤 | 30mg | 10% | 단백질 | 17g | 31% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168g, 1400g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 김치찐만두!
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
| 영양정보 | 총 내용량 168g (총 열량 275kcal) 100g당 (164Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540mg | 27% | 지방 | 8g | 15% |
| 탄수화물 | 38g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 8g | 53% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 12g | 22% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168g, 1400g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 고기찐만두!
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
| 영양정보 | 총 내용량 168g (총 열량 330kcal) 100g당 (196Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 660mg | 33% | 지방 | 16g | 30% |
| 탄수화물 | 38g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 4.2g | 28% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168g
특징 | 달콤짭짤한 갈비의 맛이 그대로~ 갈비찐만두!
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
| 영양정보 | 총 내용량 168g (총 열량 328kcal) 100g당 (195Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 230mg | 11% | 지방 | 6g | 12% |
| 탄수화물 | 27g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 6g | 6% | 포화지방 | 3.4g | 23% |
| 콜레스테롤 | 16mg | 5% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168g
특징 | 매콤해서 더욱 당기는 매콤찐만두!
조리방법
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
| 영양정보 | 총 내용량 168g (총 열량 300kcal) 100g당 (179Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 520mg | 26% | 지방 | 13g | 24% |
| 탄수화물 | 29g | 9% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 6g | 6% | 포화지방 | 5g | 33% |
| 콜레스테롤 | 20mg | 7% | 단백질 | 16g | 29% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 고기찐만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 전자레인지 조리
전자레인지용 용기에 담아, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,730kcal) 100g당 (195Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 330mg | 17% | 지방 | 9g | 17% |
| 탄수화물 | 23g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 2.8g | 19% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 김치찐만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 전자레인지 조리
전자레인지용 용기에 담아, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,480kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 410mg | 33% | 지방 | 9g | 24% |
| 탄수화물 | 22g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 3g | 12% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 4% | 단백질 | 9g | 24% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1400g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 고기찐만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 6~7분간 찐다.
· 전자레인지 조리
전자레인지용 용기에 담아, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,620kcal) 100g당 (190Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 260mg | 13% | 지방 | 8g | 16% |
| 탄수화물 | 19g | 6% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1.2g | 1.2% | 포화지방 | 5g | 34% |
| 콜레스테롤 | 6mg | 2% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 만두피 없이 가볍게 동글동글 고소한 크림치즈와 김치가 만나 풍부한 맛 크림치즈김치굴림만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 9~10분간 찐다.
· 만둣국/탕요리
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 9~10분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,550kcal) 100g당 (155Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 460mg | 23% | 지방 | 6g | 11% |
| 탄수화물 | 16g | 5% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3.5g | 23% |
| 콜레스테롤 | 15mg | 5% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 만두피 없이 가볍게 동글동글 개운하고 속이 편안한 김치굴림만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 9~10분간 찐다.
· 만둣국/탕요리
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 9~10분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,440kcal) 100g당 (140Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 490mg | 15% | 지방 | 4.2g | 8% |
| 탄수화물 | 16g | 5% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1.3g | 9% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 만두피 없이 가볍게 동글동글 건강하고 담백한 고기굴림만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 9~10분간 찐다.
· 만둣국/탕요리
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 9~10분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1000g (총 열량 1600kcal) 100g당 (160Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 380mg | 19% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 15g | 5% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2.2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 600g
특징 | 칼칼한 김치가 쏙쏙! 건강하고 개운한 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 8~10분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,480kcal) 100g당 (205Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310mg | 17% | 지방 | 7g | 12% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 2g | 14% |
| 콜레스테롤 | 7mg | 2% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 600g
특징 | 향긋한 깻잎이 쏙쏙! 건강하고 담백한 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 8~10분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 600g (총 열량 970kcal) 100g당 (160Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 360mg | 22% | 지방 | 2g | 6% |
| 탄수화물 | 30g | 11% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.9g | 6% |
| 콜레스테롤 | 6mg | 3% | 단백질 | 6g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1200g
특징 | 칼칼한 김치가 쏙쏙! 건강하고 개운한 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 8~10분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,480kcal) 100g당 (205Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310mg | 17% | 지방 | 7g | 12% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 2g | 14% |
| 콜레스테롤 | 7mg | 2% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1200g
특징 | 향긋한 깻잎이 쏙쏙! 건강하고 담백한 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 8~10분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 1,980kcal) 100g당 (165Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 210mg | 11% | 지방 | 3.3g | 6% |
| 탄수화물 | 26g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 1.7g | 11% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 8g | 15% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 건강과 행복이 가득~ 복주머니 모양, 쫄깃한 감자피 복만두
조리방법
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 4~5분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 3~4분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,800kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 290mg | 15% | 지방 | 6g | 11% |
| 탄수화물 | 23g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 3g | 20% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 건강과 행복이 가득~ 복주머니 모양 복만두
조리방법
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 4~5분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 3~4분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1400g (총 열량 2450kcal) 100g당 (175Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310mg | 16% | 지방 | 5g | 9% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 2.1g | 14% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 8g | 15% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1800g
특징 | 새콤달콤 토마토소스와 치즈, 톡톡 씹히는 콘까지! 우리가 아는 바로 그 맛!
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 3~4분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,800g (총 열량 3,890 kcal) 100g당 (220Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 590mg | 15% | 지방 | 7g | 10% |
| 탄수화물 | 27g | 9% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2.4g | 2.4% | 포화지방 | 2g | 12% |
| 콜레스테롤 | 6mg | 2% | 단백질 | 10g | 14% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g, 1080g
특징 | 매콤해서 더욱 당기는 양념갈비의 맛이 그대로~ 갈비만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 5~6분간 찐다.
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
| 영양정보 | 총 내용량 500g (총 열량 1000kcal) 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540mg | 27% | 지방 | 4g | 8% |
| 탄수화물 | 28g | 6% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 6g | 6% | 포화지방 | 2g | 11% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 12g | 21% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1080g
특징 | 달콤짭짤한 양념갈비의 맛이 그대로~ 갈비만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 5~6분간 찐다.
· 전자레인지 조리
포장지 끝부분을 살짝 개봉하여, 800W기준 – 3~4분 돌린다.
(조리시 포장지가 부푸는 건 자연스러운 현상입니다)
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 2,160kcal) 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 440mg | 22% | 지방 | 6g | 12% |
| 탄수화물 | 27g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 2g | 13% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 한입에 쏙 먹기 편한! 깻잎향이 담백한 순한맛 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 3~4분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,550kcal) 100g당 (155Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 3.3g | 6% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.7g | 5% |
| 콜레스테롤 | 5 미만mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 한입에 쏙 먹기 편한 매콤하고 칼칼한 매운맛 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 3~4분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,950 kcal) 100g당 (195Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 370mg | 19% | 지방 | 3.6g | 7% |
| 탄수화물 | 34g | 11% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250g
특징 | 남녀노소 누구나 좋아하는 햄과 야채의 바로 그 맛! 햄야채볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 420Kcal) 100g당 (168Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 510mg | 26% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 82g | 25% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 2.2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250g
특징 | 부드럽고 풍미가득 카레소스와 닭가슴살을 넣어 담백한 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 440Kcal) 100g당 (176Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 750mg | 38% | 지방 | 9g | 17% |
| 탄수화물 | 78g | 24% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 2.4g | 16% |
| 콜레스테롤 | 17mg | 6% | 단백질 | 11g | 20% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250g
특징 | 고소한 소고기와 채소가 듬뿍 들어있는 담백한 소불고기볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 450Kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 875mg | 44% | 지방 | 11g | 20% |
| 탄수화물 | 76g | 24% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 5g | 5% | 포화지방 | 4g | 27% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 11g | 20% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 싱싱한 낙지를 매콤한 비법소스로 볶은 쫄깃쫄깃 낙지 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 440Kcal) 100g당 (176Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 880mg | 44% | 지방 | 9g | 17% |
| 탄수화물 | 80g | 25% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 9g | 9% | 포화지방 | 2.8g | 19% |
| 콜레스테롤 | 25mg | 8% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250g
특징 | 탱글탱글한 새우가 듬뿍! 오늘은 새우 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 420Kcal) 100g당 (168Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 710mg | 36% | 지방 | 10g | 19% |
| 탄수화물 | 73g | 23% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 3.1g | 21% |
| 콜레스테롤 | 23mg | 8% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250g
특징 | 송송 썬 김치를 매콤하게 볶아 침샘자극! 맛있는 김치볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 440Kcal) 100g당 (176Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 630mg | 32% | 지방 | 10g | 19% |
| 탄수화물 | 79g | 24% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 3.1g | 21% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 10g | 15% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 남녀노소 누구나 좋아하는 햄과 야채의 바로 그 맛! 햄야채 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 510Kcal) 100g당 (170Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 210mg | 11% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 33g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 0g | % | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 3g | 6% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 부드럽고 풍미 가득한 카레와 닭가슴살을 넣어 담백한 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 540Kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 300mg | 15% | 지방 | 4g | 7% |
| 탄수화물 | 31g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 7mg | 2% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 부드러운 소고기와 채소가 듬뿍~ 들어있는 담백한 소불고기 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 540Kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 4g | 7% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2g | 13% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 싱싱한 낙지를 매콤한 비법소스로 볶은 쫄깃쫄깃 낙지 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 525Kcal) 100g당 (175Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 4g | 7% |
| 탄수화물 | 32g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 3g | 6% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 탱글탱글한 새우가 듬뿍! 오늘은 새우 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 510Kcal) 100g당 (170Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 290mg | 15% | 지방 | 4g | 7% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 3g | 6% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 송송 썬 김치를 매콤하게 볶아 침샘자극! 맛있는 김치볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 525Kcal) 100g당 (175Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 255mg | 13% | 지방 | 4g | 7% |
| 탄수화물 | 32g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 0g | % | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 0mg | % | 단백질 | 3g | 6% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 대패삼겹살 먹고 마무리로 대패삼겹볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 600Kcal) 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1120mg | 56% | 지방 | 28g | 52% |
| 탄수화물 | 72g | 22% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 5g | 5% | 포화지방 | 3.4g | 23% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 15g | 27% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 비엔나 소세지와 김치를 먹기 좋게 썰어넣어 마무리! 부대찌개볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 550Kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1200mg | 60% | 지방 | 16g | 30% |
| 탄수화물 | 82g | 25% | 트랜스지방 | 0.1g | % |
| 당류 | 8g | 8% | 포화지방 | 4.4g | 29% |
| 콜레스테롤 | 45mg | 15% | 단백질 | 19g | 35% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250g
특징 | 아삭한 깍두기와 고소한 베이컨의 만남, 깍두기베이컨볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 370Kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 920mg | 46% | 지방 | 7.7g | 14% |
| 탄수화물 | 65g | 20% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 5g | 5% | 포화지방 | 6.4g | 43% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 고소한 버터와 계란, 짭쪼롬한 간장이 삼박자를 이루는, 계속 먹고 싶은 맛!
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 515Kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 940mg | 47% | 지방 | 13g | 24% |
| 탄수화물 | 88g | 27% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3g | 20% |
| 콜레스테롤 | 20mg | 7% | 단백질 | 12g | 22% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250g
특징 | 누구나 좋아하는 게맛살로 만든 자극적이지 않고 맛있는 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 250g (총 열량 450Kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 740mg | 37% | 지방 | 4.5g | 8% |
| 탄수화물 | 81g | 25% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 1.2g | 8% |
| 콜레스테롤 | 20mg | 7% | 단백질 | 10g | 18% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 쫀득쫀득한 떡이랑 고소한 오뎅이 쏙쏙~ 맛있는 떡볶이볶음밥!
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 505Kcal) 100g당 (168Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 447mg | 22% | 지방 | 2g | 4% |
| 탄수화물 | 34g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 0mg | % | 단백질 | 3g | 5% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 누구나 좋아하는 묵은지와 삼겹살을 고깃집에서 볶아먹던 맛! 묵은지삼겹살볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 520Kcal) 100g당 (173Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 403mg | 20% | 지방 | 5g | 9% |
| 탄수화물 | 29g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 4g | 24% |
| 콜레스테롤 | 25mg | 8% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 중화풍 돼지고기, 피망, 청양고추의 깔끔한 매운맛이 조화로운 고추잡채볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 500Kcal) 100g당 (167Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 420mg | 21% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 28g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 17mg | 6% | 단백질 | 7g | 12% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 고추기름으로 샥샥 볶아낸 새우와 야채의 감칠맛, 사천중화볶음밥!
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 480kcal) 100g당 (160Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 430mg | 22% | 지방 | 3.9g | 7% |
| 탄수화물 | 26g | 8% | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 30mg | 10% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 단짠단짠~ 부드럽고 찰진 당면을 좋아한다면, 고소한 잡채볶음밥!
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 525Kcal) 100g당 (175Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 240mg | 12% | 지방 | 4.3g | 8% |
| 탄수화물 | 31g | 10% | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 3g | 6% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 쫄깃한 오징어와 고소한 제육을 칼칼하게 볶아, 매콤한 오징어제육볶음밥~!
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 510Kcal) 100g당 (170Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 250mg | 13% | 지방 | 4g | 7% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 13mg | 4% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 고소한 참치와 잘 익은 김치가 어우러져 감칠맛 가득한 참치김치볶음밥!
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 510Kcal) 100g당 (170Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 260mg | 13% | 지방 | 5g | 7% |
| 탄수화물 | 26g | 8% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 4mg | 1% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 야채가 아삭아삭 씹히는 담백하고 깔끔한 야채볶음밥!
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 555kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 305mg | 15% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 36g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 0mg | % | 단백질 | 3g | 6% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 굴소스로 볶은 신선한 해물의 식감이 살아있는 해물볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 495Kcal) 100g당 (165Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 250mg | 13% | 지방 | 4g | 7% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 0g | % | 포화지방 | 1g | 8% |
| 콜레스테롤 | 8mg | 3% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 달콤짭짤한 데리야끼 소스에 닭가슴살을 넣어 중독성 있는 볶음밥
조리방법
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 480Kcal) 100g당 (160Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 290mg | 15% | 지방 | 2g | 4% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 0g | % |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 깻잎향 솔솔 맛있는 닭갈비 볶음밥에 치즈 가득 넣어 구워 낸 치즈닭갈비주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리(1개 기준)
냉동상태의 밥 바를 일부 개봉한 후 2분간 조리한다.
· 에어프라이어 조리(1개 기준)
밥 바의 포장지를 제거한 후 140℃에서 약 10분간 조리한다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 200kcal) 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 600mg | 30% | 지방 | 3.8g | 7% |
| 탄수화물 | 35g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 밤,대추 등 각종 견과류를 넣어 간편하게 즐기는 맛있는 약밥
조리방법
· 전자레인지 조리(1개 기준)
냉동상태의 밥 바를 일부 개봉한 후 1분 30초간 조리한다.
· 에어프라이어 조리(1개 기준)
밥 바의 포장지를 제거한 후 140℃에서 약 9분간 조리한다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 225kcal) 100g당 (225Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390mg | 20% | 지방 | 1.8g | 3% |
| 탄수화물 | 48g | 15% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 8g | 8% | 포화지방 | 0.2g | 1% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 렌틸콩, 퀴노아 등 건강한 곡물을 넣은 밥을 바형태로 간편하게 즐길 수 있는 영양밥 바
조리방법
· 전자레인지 조리(1개 기준)
냉동상태의 밥 바를 일부 개봉한 후 1분 30초간 조리한다.
· 에어프라이어 조리(1개 기준)
밥 바의 포장지를 제거한 후 140℃에서 약 9분간 조리한다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 210kcal) 100g당 (210Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 220mg | 11% | 지방 | 3.5g | 6% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g (100gx5입)
특징 | 밤,대추 등 각종 견과류를 넣어 간편하게 즐기는 맛있는 약밥
조리방법
· 전자레인지 조리(1개 기준)
냉동상태의 밥 바를 일부 개봉한 후 1분 30초간 조리한다.
· 에어프라이어 조리(1개 기준)
밥 바의 포장지를 제거한 후 140℃에서 약 9분간 조리한다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100gx5ea 100g당 (260Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 240mg | 12% | 지방 | 4.5g | 8% |
| 탄수화물 | 49g | 15% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 8g | 8% | 포화지방 | 0.4g | 3% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g (100gx5입)
특징 | 렌틸콩, 퀴노아 등 건강한 곡물을 넣은 밥을 바형태로 간편하게 즐길 수 있는 영양밥 바
조리방법
· 전자레인지 조리(1개 기준)
냉동상태의 밥 바를 일부 개봉한 후 1분 30초간 조리한다.
· 에어프라이어 조리(1개 기준)
밥 바의 포장지를 제거한 후 140℃에서 약 9분간 조리한다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100gx5ea 100g당 (210Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 220mg | 11% | 지방 | 3.5g | 6% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g(100g×5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 묵은지삼겹주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100g×5ea 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 560mg | 28% | 지방 | 2.6g | 5% |
| 탄수화물 | 39g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g(100g×5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 고소한 간장버터치즈주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100g×5 100g당 (210Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 20% | 지방 | 3.1g | 6% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 15mg | 5% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g (100gx5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 고소한 김치치즈주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100gx5 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 500mg | 25% | 지방 | 3.5g | 6% |
| 탄수화물 | 33g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.5g | 10% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g (100gx5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 소불고기주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100gx5ea 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 420mg | 21% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 32g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500g(100g×5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 고소한 참치마요주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100g×5ea 100g당 (195Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540mg | 27% | 지방 | 3.1g | 6% |
| 탄수화물 | 37g | 11% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 2g | 13% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 묵은지삼겹주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 200kcal) 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 560mg | 28% | 지방 | 2.6g | 5% |
| 탄수화물 | 39g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 고소한 간장버터치즈주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 210kcal) 100g당 (210Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 20% | 지방 | 3.1g | 6% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 15mg | 5% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 고소한 김치치즈주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 185kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 500mg | 25% | 지방 | 3.5g | 6% |
| 탄수화물 | 33g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.5g | 10% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 소불고기주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 180kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 420mg | 21% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 32g | 10% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 고소한 참치마요주먹밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 2분 30초 돌린다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140℃에서 10분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 195kcal) 100g당 (195Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540mg | 27% | 지방 | 3.1g | 6% |
| 탄수화물 | 37g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 2g | 13% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 290g
특징 | 계란고명으로 든든하게 즐기는 다섯가지나물밥
조리방법
· 전자레인지 조리
겉포장지를 제거한 냉동상태의 도시락을 3분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 290g (총 열량 435kcal) 100g당 (150Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1290mg | 65% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 81g | 25% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 1.2g | 8% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 12g | 22% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 280g
특징 | 고기 고명으로 건강하게 즐기는 취나물밥 도시락
조리방법
· 전자레인지 조리
겉포장지를 제거한 냉동상태의 도시락을 3분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 280g (총 열량 540kcal) 100g당 (193Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 730mg | 37% | 지방 | 13g | 24% |
| 탄수화물 | 87g | 27% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 8g | 8% | 포화지방 | 3.9g | 26% |
| 콜레스테롤 | 40mg | 13% | 단백질 | 19g | 35% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 290g
특징 | 고기 고명으로 든든하게 즐기는 곤드레나물밥 도시락
조리방법
· 전자레인지 조리
겉포장지를 제거한 냉동상태의 도시락을 3분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 290g (총 열량 605kcal) 100g당 (209Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 560mg | 28% | 지방 | 19g | 35% |
| 탄수화물 | 87g | 27% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 8g | 53% |
| 콜레스테롤 | 40mg | 13% | 단백질 | 21g | 38% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 건강한 제주톳과 고소한 보리가 만나 짭짤하고 고소한 영양밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
| 영양정보 | 총 내용량 210g (총 열량 190kcal) 100g당 (110.5Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 330mg | 17% | 지방 | 3.7g | 7% |
| 탄수화물 | 31g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.7g | 5% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 8g | 15% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 건강한 식이섬유가 듬뿍~ 다섯가지나물밥!
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 600kcal) 100g당 (150Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 210mg | 11% | 지방 | 2.4g | 4% |
| 탄수화물 | 29g | 9% | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 슈퍼곡물 퀴노아와 렌틸콩이 듬뿍~ 건강한 퀴노아영양밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 585kcal) 100g당 (195Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 160mg | 8% | 지방 | 4.4g | 8% |
| 탄수화물 | 34g | 11% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.9g | 6% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300g
특징 | 고소한 참기름과 맛간장을 넣고 샥샥 비벼먹는 곤드레나물밥
조리방법
· 전자레인지 조리
냉동상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 4분간 돌린다.
· 프라이팬 조리
냉동상태의 볶음밥을 중불에서 4분간 볶는다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 540Kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 130mg | 7% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 36g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 0g | % | 포화지방 | 0g | % |
| 콜레스테롤 | 0mg | % | 단백질 | 3g | 6% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 녹두전을 정갈하게 올린 맑고 뽀얀 닭곰탕, 평양식 온밥
조리방법
· 전자레인지 조리
1. 국밥과 물 350ml(종이컵 2잔 분량)을 넣는다.
2. 전자레인지에 용기를 넣고 뜨거운 물 2분, 차가운 물 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 210g (총 열량 378kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 710mg | 36% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.4g | 3% |
| 콜레스테롤 | 15mg | 5% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 뽀얗게 끓인 미역국에 밥 말아먹는 고소하고 든든한 국밥 한그릇!
조리방법
· 전자레인지 조리
1. 국밥과 물 350ml(종이컵 2잔 분량)을 넣는다.
2. 전자레인지에 용기를 넣고 뜨거운 물 2분, 차가운 물 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 210g (총 열량 378kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 650mg | 33% | 지방 | 4.3g | 8% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 진하게 우려낸 사골 육수에 고기를 넣어 고소한 설렁탕국밥
조리방법
· 전자레인지 조리
1. 국밥과 물 350ml(종이컵 2잔 분량)을 넣는다.
2. 전자레인지에 용기를 넣고 뜨거운 물 2분, 차가운 물 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 210g (총 열량 399kcal) 100g당 (190Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 610mg | 31% | 지방 | 4.3g | 8% |
| 탄수화물 | 31g | 10% | 트랜스지방 | 0.1g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.2g | 8% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 콩나물, 황태, 파를 넣고 시원하게 끓여 해장에 딱! 황태국밥
조리방법
· 전자레인지 조리
1. 국밥과 물 350ml(종이컵 2잔 분량)을 넣는다.
2. 전자레인지에 용기를 넣고 뜨거운 물 2분, 차가운 물 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 210g (총 열량315kcal) 100g당 (150Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 660mg | 33% | 지방 | 1.2g | 2% |
| 탄수화물 | 28g | 9% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.3g | 2% |
| 콜레스테롤 | 20mg | 7% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 담백하고 깔끔한 아욱에 새우를 넣어 더욱 시원하고 깊은 맛, 된장국밥!
조리방법
· 전자레인지 조리
1. 국밥과 물 350ml(종이컵 2잔 분량)을 넣는다.
2. 전자레인지에 용기를 넣고 뜨거운 물 2분, 차가운 물 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 210g (총 열량 325.5Kcal) 100g당 (155Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 800mg | 40% | 지방 | 1.2g | 2% |
| 탄수화물 | 31g | 10% | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 210g
특징 | 얼큰한 감칠맛, 소고기와 고사리가 살아있는 육개장국밥!
조리방법
· 전자레인지 조리
1. 국밥과 물 350ml(종이컵 2잔 분량)을 넣는다.
2. 전자레인지에 용기를 넣고 뜨거운 물 2분, 차가운 물 4분간 돌린다.
| 영양정보 | 총 내용량 210g (총 열량 378kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 850mg | 43% | 지방 | 4.1g | 8% |
| 탄수화물 | 31g | 10% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 4g | 7% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350g
특징 | 구수하고 진~한 고향의 맛 진육수
조리방법
잘 익은 면을 그릇에 담아 육수를 넣고 얼음을 띄워먹는다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 340g
특징 | 푹 고아서 시원하고 깊은 맛이 있는 곤육수
조리방법
잘 익은 면을 그릇에 담아 육수를 넣고 얼음을 띄워먹는다.
| 영양정보 | 총 내용량 340g (총 열량 75kcal) 100g당 (22Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1940mg | 97% | 지방 | 0.5g | 1% |
| 탄수화물 | 16g | 5% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 13g | 13% | 포화지방 | 0.2g | 1% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 1.1g | 2% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 340g
특징 | 여름입맛을 되살리는 깔끔하고 시원한 냉면육수
조리방법
잘 익은 면을 그릇에 담아 육수를 넣고 얼음을 띄워먹는다.
| 영양정보 | 총 내용량 340g (총 열량 100kcal) 100g당 (29Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1890mg | 95% | 지방 | 0.6g | 1% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 19g | 19% | 포화지방 | 0.1g | 1% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 1.4g | 3% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 면사리를 풀어서 끓는 물에 30초~1분 정도 삶는다.
2. 삶은 면을 건져내어 냉수에 3~4회 헹구어낸 다음 사리를 만들어놓는다.
3. 기호에 따라 육수, 양념장, 계란, 오이 등을 곁들인다.
| 영양정보 | 총 내용량 2000g / 200g×10인분 (1인분 당 465kcal) 100g당 (232.5Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 600mg | 30% | 지방 | 0g | 0% |
| 탄수화물 | 103g | 31% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 14g | 25% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 면사리를 풀어서 끓는 물에 30초~1분 정도 삶는다.
2. 삶은 면을 건져내어 냉수에 3~4회 헹구어낸 다음 사리를 만들어놓는다.
3. 기호에 따라 육수, 양념장, 계란, 오이 등을 곁들인다.
| 영양정보 | 총 내용량 2000g / 200g×10인분 (1인분 당 465kcal) 100g당 (230Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 410mg | 20% | 지방 | 2g | 4% |
| 탄수화물 | 98g | 30% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 14g | 26% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 면사리를 풀어서 끓는 물에 30초~1분 정도 삶는다.
2. 삶은 면을 건져내어 냉수에 3~4회 헹구어낸 다음 사리를 만들어놓는다.
3. 기호에 따라 육수, 양념장, 계란, 오이 등을 곁들인다.
| 영양정보 | 총 내용량 2000g / 200g×10인분 (1인분 당 465kcal) 100g당 (232.5Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 650mg | 33% | 지방 | 0g | 0% |
| 탄수화물 | 103g | 32% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 14g | 25% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 면사리를 풀어서 끓는 물에 30초~1분 정도 삶는다.
2. 삶은 면을 건져내어 냉수에 3~4회 헹구어낸 다음 사리를 만들어놓는다.
3. 기호에 따라 육수, 양념장, 계란, 오이 등을 곁들인다.
| 영양정보 | 총 내용량 2000g / 200g×10인분 (1인분 당 480kcal) 100g당 (240Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 600mg | 30% | 지방 | 0g | 0% |
| 탄수화물 | 104g | 32% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 16g | 28% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 면사리를 풀어서 끓는 물에 30초~1분 정도 삶는다.
2. 삶은 면을 건져내어 냉수에 3~4회 헹구어낸 다음 사리를 만들어놓는다.
3. 기호에 따라 육수, 양념장, 계란, 오이 등을 곁들인다.
| 영양정보 | 총 내용량 2000g / 200g×10인분 (1인분 당 460kcal) 100g당 (230Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 530mg | 27% | 지방 | 0g | 0% |
| 탄수화물 | 102g | 32% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 14g | 25% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 면사리를 풀어서 끓는 물에 30초~1분 정도 삶는다.
2. 삶은 면을 건져내어 냉수에 3~4회 헹구어낸 다음 사리를 만들어놓는다.
3. 기호에 따라 육수, 양념장, 계란, 오이 등을 곁들인다.
| 영양정보 | 총 내용량 2000g / 200g×10인분 (1인분 당 470kcal) 100g당 (235Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 580mg | 29% | 지방 | 2g | 4% |
| 탄수화물 | 104g | 32% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 14g | 26% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 달콤한 단호박이 쏙쏙 들어있는 말랑말랑 단호박떡
조리방법
· 구이
프라이팬에 약한 불로 구워 소스에 찍어 먹는다.
· 전골/탕/찌개
샤브샤브, 라면, 김치찌개, 부대찌개 등의 요리에 활용한다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 달콤하고 담백한 고구마가 들어있는 말랑말랑 고구마떡
조리방법
구이
– 프라이팬에 약한 불로 구워 소스에 찍어 먹는다.
찌개, 전골, 샤브샤브
– 라면, 김치찌개, 부대찌개 등의 요리에 활용한다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 쭈욱 늘어나는 모짜렐라치즈가 말랑말랑한 떡 안에 가득!
조리방법
구이
– 프라이팬에 약한 불로 구워 소스에 찍어 먹는다.
찌개, 전골, 샤브샤브
– 라면, 김치찌개, 부대찌개 등의 요리에 활용한다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g (40g*25개)
특징 | 쫄깃한 떡과 맛있는 소시지를 한 입에 쏙~ 먹기 편한 소떡롤!
조리방법
· 튀김
1. 냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 165~170℃로 가열한다.
2. 냉동상태의 제품을 넣고 3-4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀긴다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1040g (130g*8개)
특징 | 양념이 잘 베어나는 구멍쌀떡과 짭잘한 소시지를 번갈아먹는 재미!
조리방법
· 튀김
1. 냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 165~170℃로 가열한다.
2. 냉동상태의 제품을 넣고 3-4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀긴다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 부드러운 당면과 김의 즐거운 만남. 바삭바삭 매콤한 김말이
조리방법
· 튀김
1. 냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180℃로 가열한다.
2. 냉동상태의 제품을 넣고 3-4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1000g (총 열량 1850kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 270mg | 14% | 지방 | 8g | 15% |
| 탄수화물 | 27g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 부드러운 당면과 김의 즐거운 만남. 바삭바삭 고소한 김말이
조리방법
· 튀김
1. 냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180℃로 가열한다.
2. 냉동상태의 제품을 넣고 3-4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1000g (총 열량 1800kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 230mg | 12% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 27g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 고소하고 달콤한 바삭바삭 고구마튀김
조리방법
· 튀김
1. 냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180℃로 가열한다.
2. 냉동상태의 제품을 넣고 3-4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀긴다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 부드러운 당면과 김의 즐거운 만남. 한입 쏙 미니김말이
조리방법
· 튀김
1. 냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180℃로 가열한다.
2. 냉동상태의 제품을 넣고 3-4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1000g (총 열량 1800kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 230mg | 12% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 27g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
(주)엄지식품
서울본사: 서울 서초구 매헌로 16 하이브랜드 패션관 6층 6125-6131, 6142-6148호 TEL: 02)579-2610 FAX: 02)2155-3003
김제1공장: 전북특별자치도 김제시 봉황공단 2길 107 TEL: 063)547-0606 FAX: 063)547-2660
김제2공장: 전북특별자치도 김제시 봉황공단 2길 77-8 TEL: 063)547-2212 FAX: 063)547-2215
고창공장: 전북특별자치도 고창군 부안면 복분자로 434-63 TEL: 063)923-9988 FAX: 063)923-9927