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내일의 식탁을 더 맛있고 즐겁게 만들어갈 엄지의 제품을 소개합니다.
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엄지에서 자신있게 준비한 신제품을 소개합니다!
신제품 소개
엄지에서 자신있게 준비한
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제품소개
엄지식품의 제품을 소개합니다
용량 | 560 g
특징 | 신선한 국산 돼지고기를 듬뿍 넣은 정성 가득 엄지고기만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 5~6분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 560g (총 열량 1,010kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 19% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 20g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3g | 17% |
| 콜레스테롤 | 8mg | 3% | 단백질 | 8g | 14% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 560 g
특징 | 잘 익은 김치의 감칠맛이 일품인 정성 가득 엄지김치만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 5~6분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 560g (총 열량 1,010kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 19% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3g | 17% |
| 콜레스테롤 | 8mg | 3% | 단백질 | 8g | 14% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.2 kg / 1.4 kg / 2.8 kg
특징 | 신선한 국산 돼지고기를 듬뿍 넣은 정성 가득 엄지고기만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 5~6분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200 g 100 g 당 190 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390 mg | 20 % | 지방 | 7 g | 13 % |
| 탄수화물 | 24 g | 7 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 2.7 g | 18 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.2 kg / 1.4 kg / 2.8 kg
특징 | 잘 익은 김치의 감칠맛이 일품인 정성 가득 엄지김치만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 5~6분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200 g 100 g 당 205 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 480 mg | 24 % | 지방 | 6 g | 11 % |
| 탄수화물 | 31 g | 10 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 1.5 g | 10 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 490 g
특징 | 입안 가득 고소한 육즙이 느껴지는 엄지왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 10분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 10분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 490g (총 열량 870kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 470mg | 24% | 지방 | 7g | 14% |
| 탄수화물 | 21g | 6% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 8g | 14% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 490 g
특징 | 잘 익은 김치를 듬뿍 넣어 개운한 김치왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 10분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 10분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 490g (총 열량 895kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 6g | 13% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 13mg | 4% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg / 2.8 kg
특징 | 입안 가득 고소한 육즙이 느껴지는 엄지왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 10분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 10분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400 g 100 g 당 195 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 460 mg | 23 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 20 g | 6 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 5 g | 5 % | 포화지방 | 3.0 g | 20 % |
| 콜레스테롤 | 20 mg | 7 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg
특징 | 잘 익은 김치를 듬뿍 넣어 개운한 엄지김치왕만두
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 10분간 찝니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 10분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400 g 100 g 당 205 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 470 mg | 24 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 23 g | 7 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 4.1 g | 27 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5 % | 단백질 | 5 g | 9 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350 g
특징 | 국산 돼지고기 사용 담백하고 육즙 가득 속이 꽉 찬 왕교자 만두
조리방법
· 찐만두
찜통에 물이 끓으면 냉동 만두(8개 기준)를 겹치지 않게 넣고, 강불에서 약 7~8분간 찝니다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 강불에서 1분간 조리합니다.
2. 중불로 줄인 뒤 물 3큰술을 붓고 뚜껑을 덮어 약 7분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 490g (총 열량 860kcal) 100g당 (-Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 440mg | 22% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 22g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3.3g | 22% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350 g
특징 | 국산 배추를 사용하여 속이 꽉 찬 엄지척김치왕교자 만두
조리방법
· 찐만두
찜통에 물이 끓으면 냉동 만두(8개 기준)를 겹치지 않게 넣고, 강불에서 약 7~8분간 찝니다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 강불에서 1분간 조리합니다.
2. 중불로 줄인 뒤 물 3큰술을 붓고 뚜껑을 덮어 약 7분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 420g (총 열량 725kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2080mg | 104% | 지방 | 31g | 57% |
| 탄수화물 | 74g | 23% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 9g | 60% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 29g | 53% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350 g
특징 | 국산 돼지고기와 새우 사용 담백하고 육즙 가득 속이 꽉 찬 엄지척 새우 왕교자 만두
조리방법
· 찐만두
찜통에 물이 끓으면 냉동 만두(8개 기준)를 겹치지 않게 넣고, 강불에서 약 7~8분간 찝니다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 강불에서 1분간 조리합니다.
2. 중불로 줄인 뒤 물 3큰술을 붓고 뚜껑을 덮어 약 7분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 350g (총 열량 725kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,230mg | 62% | 지방 | 43g | 80% |
| 탄수화물 | 50g | 15% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 6g | 40% |
| 콜레스테롤 | 120mg | 40% | 단백질 | 35g | 64% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.05 kg
특징 | 국산 돼지고기 사용 담백하고 육즙 가득~ 통통한 엄지척왕교자
조리방법
· 찐만두
찜통에 물이 끓으면 냉동 만두(8개 기준)를 겹치지 않게 넣고, 강불에서 약 7~8분간 찝니다.
· 전자레인지
냉동 상태의 만두를 전자레인지 용기에 담고 물 2큰술을 넣은 뒤, 뚜껑을 덮어 조리합니다.
(700 W 6분 / 1000 W 5분)
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 강불에서 1분간 조리합니다.
2. 중불로 줄인 뒤 물 3큰술을 붓고 뚜껑을 덮어 약 7분간 굽습니다.
· 에어프라이어
1. 냉동 상태의 만두(6개 기준)와 식용유 3~4스푼을 봉지에 넣고 잘 섞이도록 흔듭니다.
2. 예열된 에어프라이어(180 ℃)에서 약 5분간 조리합니다.
3. 만두를 뒤집은 뒤, 추가로 5분 더 조리하면 완성입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1.05 kg 100 g 당 220 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 560 mg | 28 % | 지방 | 9 g | 17 % |
| 탄수화물 | 30 g | 9 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 4.2 g | 28 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 5 g | 9 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.05 kg
특징 | 국산 배추를 사용하여 속이 꽉 차 통통한 엄지척김치왕교자
조리방법
· 찐만두
찜통에 물이 끓으면 냉동 만두(8개 기준)를 겹치지 않게 넣고, 강불에서 약 7~8분간 찝니다.
· 전자레인지
냉동 상태의 만두를 전자레인지 용기에 담고 물 2큰술을 넣은 뒤, 뚜껑을 덮어 조리합니다.
(700 W 6분 / 1000 W 5분)
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 강불에서 1분간 조리합니다.
2. 중불로 줄인 뒤 물 3큰술을 붓고 뚜껑을 덮어 약 7분간 굽습니다.
· 에어프라이어
1. 냉동 상태의 만두(6개 기준)와 식용유 3~4스푼을 봉지에 넣고 잘 섞이도록 흔듭니다.
2. 예열된 에어프라이어(180 ℃)에서 약 5분간 조리합니다.
3. 만두를 뒤집은 뒤, 추가로 5분 더 조리하면 완성입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1.05 kg 100 g 당 185 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 460 mg | 23 % | 지방 | 7 g | 13 % |
| 탄수화물 | 25 g | 8 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 6 g | 40 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.05 kg
특징 | 국산 돼지고기와 새우 사용 담백하고 육즙 가득~ 통통한 엄지척 새우 왕교자
조리방법
· 찐만두
찜통에 물이 끓으면 냉동 만두(8개 기준)를 겹치지 않게 넣고, 강불에서 약 7~8분간 찝니다.
· 전자레인지
냉동 상태의 만두를 전자레인지 용기에 담고 물 2큰술을 넣은 뒤, 뚜껑을 덮어 조리합니다.
(700 W 6분 / 1000 W 5분)
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 강불에서 1분간 조리합니다.
2. 중불로 줄인 뒤 물 3큰술을 붓고 뚜껑을 덮어 약 7분간 굽습니다.
· 에어프라이어
1. 냉동 상태의 만두(6개 기준)와 식용유 3~4스푼을 봉지에 넣고 잘 섞이도록 흔듭니다.
2. 예열된 에어프라이어(180 ℃)에서 약 5분간 조리합니다.
3. 만두를 뒤집은 뒤, 추가로 5분 더 조리하면 완성입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1.05 kg 100 g 당 260 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 450 mg | 23 % | 지방 | 16 g | 30 % |
| 탄수화물 | 20 g | 6 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 2.2 g | 15 % |
| 콜레스테롤 | 45 mg | 15 % | 단백질 | 9 g | 16 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.05 kg
특징 | 유부로 맛을 낸 깔끔한 담백함! 부추당면왕교자
조리방법
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 만두를 넣고 약 4~5분간 튀깁니다.
3. 만두 표면이 노릇하게 익으면 건져내어 기름을 제거한 뒤 드시면 됩니다.
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 만두가 겹치지 않게 찜기에 올리고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 7~8분간 찝니다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 7~8분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,050 g 100 g 당 160 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 240 mg | 12 % | 지방 | 6 g | 11 % |
| 탄수화물 | 22 g | 7 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 1 g 미만 | 1 % | 포화지방 | 0.9 g | 6 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 4 g | 7 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.2 kg / 1.35 kg
특징 | 한입에 쏙 부담없이 가볍게 먹는~ 알찬만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓인다.
2. 물이 끓으면 찜기에 만두가 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫는다.
3. 강불로 약 5분간 찐다.
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽는다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,530kcal) 100g당 (210Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 300mg | 15% | 지방 | 10g | 20% |
| 탄수화물 | 23g | 7% | 트랜스지방 | 0.1g | 0% |
| 당류 | 2.9g | 3% | 포화지방 | 3g | 19% |
| 콜레스테롤 | 3.3mg | 1% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 450 kg
특징 | 신선한 야채와 고기를 넣어 부드럽고 깔끔한 물만두
조리방법
· 물만두
1. 냄비에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 냉동 상태의 만두를 넣고 약 3분간 데칩니다.
3. 체로 건져 찬물에 헹군 뒤 물기를 제거하면 완성입니다.
※ 기호에 따라 초간장을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 3분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 450g (총 열량 815kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390mg | 19% | 지방 | 5g | 8% |
| 탄수화물 | 33g | 10% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 2g | 11% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.35 kg
특징 | 신선한 야채와 고기를 넣어 부드럽고 깔끔한 물만두
조리방법
· 물만두
1. 냄비에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 냉동 상태의 만두를 넣고 약 3분간 데칩니다.
3. 체로 건져 찬물에 헹군 뒤, 물기를 제거하면 완성입니다.
※ 기호에 따라 초간장을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 냅니다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 약 3분간 더 끓입니다.
3. 기호에 따라 김, 달걀, 파를 넣어 마무리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,350 g 100 g 당 180 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 420 mg | 21 % | 지방 | 5 g | 9 % |
| 탄수화물 | 25 g | 8 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 2.1 g | 14 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 9 g | 16 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg / 2.8 kg
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 만두를 넣고 약 2~3분간 튀깁니다.
3. 만두 표면이 노릇하게 익으면 건져내어 기름기를 제거한 뒤 드시면 됩니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400 g 100 g 당 180 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310 mg | 16 % | 지방 | 5 g | 9 % |
| 탄수화물 | 27 g | 8 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 1.6 g | 11 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg / 2.8 kg
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 만두를 넣고 약 2~3분간 튀깁니다.
3. 만두 표면이 노릇하게 익으면 건져내어 기름기를 제거한 뒤 드시면 됩니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,590kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 280mg | 14% | 지방 | 6g | 11% |
| 탄수화물 | 26g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 1.6g | 11% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.3 kg / 2.6 kg
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 만두를 넣고 약 2~3분간 튀깁니다.
3. 만두 표면이 노릇하게 익으면 건져내어 기름기를 제거한 뒤 드시면 됩니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,300g (총 열량 2,405kcal) 100g당 (500Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 25mg | 28% | 지방 | 9g | 0% |
| 탄수화물 | 9g | 1% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 5% | 포화지방 | 1.8g | 12% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.3 kg / 2.6 kg
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 만두를 넣고 약 2~3분간 튀깁니다.
3. 만두 표면이 노릇하게 익으면 건져내어 기름기를 제거한 뒤 드시면 됩니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 3,055kcal) 100g당 (220Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 180mg | 9% | 지방 | 4.4g | 8% |
| 탄수화물 | 39g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1.4g | 9% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg
특징 | 바삭하게 튀겨내 뜨거운 육즙이 살아있는 군만두
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 만두를 넣고 약 4~5분간 튀깁니다.
3. 만두 표면이 노릇하게 익으면 건져내어 기름기를 제거한 뒤 드시면 됩니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400g (총 열량 2,380kcal) 100g당 (170Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 380mg | 19% | 지방 | 5g | 9% |
| 탄수화물 | 25g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% | 포화지방 | 1.8g | 12% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.8 kg
특징 | 새콤달콤 토마토 소스와 치즈, 톡톡 씹히는 콘까지! 우리가 아는 바로 그 맛!
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 만두를 넣고 약 3~4분간 튀깁니다.
3. 만두 표면이 노릇하게 익으면 건져내어 기름기를 제거한 뒤 드시면 됩니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,800 g 100 g 당 175 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 290 mg | 15 % | 지방 | 6 g | 11 % |
| 탄수화물 | 26 g | 8 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 1.3 g | 9 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | 단백질 | 4.9 g | 9 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168 g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 렌지용찐만두!
조리방법
· 전자레인지
포장지 끝을 살짝 개봉한 후, 700 W 기준 약 3분간 조리합니다.
※ 조리 중 포장지가 부풀 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 168 g 305 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 720 mg | 36 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 40 g | 12 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 4 g | 4 % | 포화지방 | 3.3 g | 22 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5 % | 단백질 | 14 g | 26 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168 g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 렌지용김치찐만두!
조리방법
· 전자레인지
포장지 끝을 살짝 개봉한 후, 700 W 기준 약 3분간 조리합니다.
※ 조리 중 포장지가 부풀 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 168 g 295 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 750 mg | 38 % | 지방 | 8 g | 15 % |
| 탄수화물 | 44 g | 14 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 4 g | 4 % | 포화지방 | 2.6 g | 17 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | 단백질 | 12 g | 22 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168 g
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 렌지용 매콤찐만두!
조리방법
· 전자레인지
포장지 끝을 살짝 개봉한 후, 700 W 기준 약 3분간 조리합니다.
※ 조리 중 포장지가 부풀 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 168 g 100 g 당 180 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310 mg | 16 % | 지방 | 8 g | 15 % |
| 탄수화물 | 17 g | 5 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 4 g | 4 % | 포화지방 | 3.1 g | 21 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 10 g | 18 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 168 g
특징 | 달콤짭짤한 갈비의 맛이 그대로~ 렌지용 갈비찐만두!
조리방법
· 전자레인지
포장지 끝을 살짝 개봉한 후, 700 W 기준 약 3분간 조리합니다.
※ 조리 중 포장지가 부풀 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 168 g 330 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 380 mg | 19 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 45 g | 14 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 10 g | 10 % | 포화지방 | 6 g | 40 % |
| 콜레스테롤 | 25 mg | 8 % | 단백질 | 15 g | 27 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 180 g
특징 | 투명한 만두피와 닭가슴살이 만나 영양 가득 다이어트 만두 오리지널!
조리방법
· 전자레인지
포장지 끝을 살짝 개봉한 후, 700 W 기준 약 3분 30초간 조리합니다.
※ 조리 중 포장지가 부풀 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 180 g 310 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 500 mg | 25 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 36 g | 11 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 1.9 g | 13 % |
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10 % | 단백질 | 19 g | 35 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 180 g
특징 | 투명한 만두피와 닭가슴살이 만나 영양 가득 다이어트 만두 닭갈비!
조리방법
· 전자레인지
포장지 끝을 살짝 개봉한 후, 700 W 기준 약 3분 30초간 조리합니다.
※ 조리 중 포장지가 부풀 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 180 g 335 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 530 mg | 27 % | 지방 | 11 g | 20 % |
| 탄수화물 | 40 g | 12 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 4 g | 4 % | 포화지방 | 2.5 g | 17 % |
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10 % | 단백질 | 19 g | 35 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 180 g
특징 | 투명한 만두피와 닭가슴살이 만나 영양 가득 다이어트 만두 김치!
조리방법
· 전자레인지
포장지 끝을 살짝 개봉한 후, 700 W 기준 약 3분 30초간 조리합니다.
※ 조리 중 포장지가 부풀 수 있으며, 이는 자연스러운 현상입니다.
| 영양정보 | 총 내용량 180 g 325 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540 mg | 27 % | 지방 | 11 g | 20 % |
| 탄수화물 | 40 g | 12 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 1.5 g | 10 % |
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10 % | 단백질 | 17 g | 31 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 엄지찐만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 냉동 상태의 만두를 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 쪄 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400 g 100 g 당 185 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 430 mg | 22 % | 지방 | 6 g | 11 % |
| 탄수화물 | 24 g | 7 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 2 g | 13 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 8 g | 15 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 엄지김치찐만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 냉동 상태의 만두를 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 쪄 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400 g 100 g 당 175 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 450 mg | 23 % | 지방 | 4.5 g | 8 % |
| 탄수화물 | 26 g | 8 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 1.5 g | 10 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg 미만 | 1 % | 단백질 | 7 g | 13 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.4 kg
특징 | 찰진 만두피의 쫄깃한 매력~ 감자찐만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 냉동 상태의 만두를 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 쪄 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 1,400 g 100 g 당 195 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 330 mg | 17 % | 지방 | 9 g | 17 % |
| 탄수화물 | 23 g | 7 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 2.8 g | 19 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 600 g
특징 | 향긋한 깻잎이 쏙쏙! 건강하고 담백한 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 8~10분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 600g (총 열량 970kcal) 100g당 (160Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 360mg | 22% | 지방 | 2g | 6% |
| 탄수화물 | 30g | 11% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.9g | 6% |
| 콜레스테롤 | 6mg | 3% | 단백질 | 6g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 600 g
특징 | 칼칼한 김치가 쏙쏙! 건강하고 개운한 매운맛메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 8~10분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200g (총 열량 2,480kcal) 100g당 (205Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310mg | 17% | 지방 | 7g | 12% |
| 탄수화물 | 30g | 9% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 2g | 14% |
| 콜레스테롤 | 7mg | 2% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.2 kg
특징 | 향긋한 깻잎이 쏙쏙! 건강하고 담백한 순한맛메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 8~10분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200 g 100 g 당 150 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390 mg | 20 % | 지방 | 3 g | 5 % |
| 탄수화물 | 25 g | 8 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 1.0 g | 7 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.2 kg
특징 | 칼칼한 김치가 쏙쏙! 건강하고 개운한 매운맛메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 8~10분간 굽습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,200 g 100 g 당 185 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 580 mg | 29 % | 지방 | 5 g | 9 % |
| 탄수화물 | 28 g | 9 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 1.5 g | 10 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | 단백질 | 7 g | 13 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 한입에 쏙 먹기 편한! 깻잎향이 담백한 순한맛 미니 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 3~4분간 튀깁니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,550kcal) 100g당 (155Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 350mg | 18% | 지방 | 3.3g | 6% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.7g | 5% |
| 콜레스테롤 | 5 미만mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 한입에 쏙 먹기 편한 매콤하고 칼칼한 매운맛 미니 메밀전병
조리방법
· 군만두
1. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 4~5분간 굽습니다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고, 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 약 3~4분간 튀깁니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,950 kcal) 100g당 (195Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 370mg | 19% | 지방 | 3.6g | 7% |
| 탄수화물 | 34g | 11% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 7g | 13% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 건강과 행복이 가득~ 복주머니 모양 복만두
조리방법
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 4~5분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 3~4분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1400g (총 열량 2450kcal) 100g당 (175Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 310mg | 16% | 지방 | 5g | 9% |
| 탄수화물 | 24g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 3g | 3% | 포화지방 | 2.1g | 14% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 8g | 15% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1000g
특징 | 건강과 행복이 가득~ 복주머니 모양, 쫄깃한 감자피 복만두
조리방법
· 만둣국
1. 냄비에 채소와 고기로 육수를 만든다.
2. 끓는 육수에 만두를 넣고 4~5분간 더 끓인다.
3. 기호에 맞게 김, 달걀, 파를 넣는다.
· 튀김만두
1. 튀김냄비에 만두가 잠길 정도로 식용유를 붓고 170~180℃로 가열한다.
2. 만두 표면이 노릇노릇해질 때까지 3~4분간 튀긴다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000g (총 열량 1,800kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 290mg | 15% | 지방 | 6g | 11% |
| 탄수화물 | 23g | 7% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 4g | 4% | 포화지방 | 3g | 20% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 1% | 단백질 | 9g | 16% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.08 kg
특징 | 달콤짭짤한 양념갈비의 맛이 그대로~ 갈비만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 냉동 상태의 만두를 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 6~7분간 쪄 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 1,080 g 100 g 당 200 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 370 mg | 19 % | 지방 | 6 g | 11 % |
| 탄수화물 | 27 g | 8 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 1.6 g | 11 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5% | 단백질 | 10 g | 18 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1,080 g
특징 | 매콤해서 더욱 당기는 양념갈비의 맛이 그대로~ 매콤갈비만두!
조리방법
· 찐만두
1. 찜통에 적당량의 물을 붓고 끓입니다.
2. 물이 끓으면 냉동 상태의 만두를 겹치지 않게 넣고 뚜껑을 닫습니다.
3. 강불에서 약 5~6분간 쪄 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 1,080 g 100 g 당 210 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 330 mg | 17 % | 지방 | 8 g | 15 % |
| 탄수화물 | 26 g | 8 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 0 g | 0 % | 포화지방 | 4.1 g | 27 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5 % | 단백질 | 9 g | 16 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 송송 썬 김치를 매콤하게 볶아 침샘 자극! 맛있는 엄지김치볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 505 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,880 mg | 94 % | 지방 | 14 g | 26 % |
| 탄수화물 | 88 g | 27 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 4.1 g | 27 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 잘 익은 김치와 고소한 햄의 맛있는 만남! 엄지햄김치볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 620 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2,050 mg | 103 % | 지방 | 27 g | 50 % |
| 탄수화물 | 83 g | 26 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 11 g | 11 % | 포화지방 | 8 g | 53 % |
| 콜레스테롤 | 45 mg | 15 % | 단백질 | 11 g | 20 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 누구나 좋아하는 묵은지와 삼겹살을 고깃집에서 볶아 먹던 맛! 엄지묵은지삼겹살볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 605 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,460 mg | 73 % | 지방 | 27 g | 50 % |
| 탄수화물 | 79 g | 24 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 4 g | 4 % | 포화지방 | 9 g | 60 % |
| 콜레스테롤 | 40 mg | 13 % | 단백질 | 12 g | 22 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 대패삼겹살 먹고 마무리로 대패삼겹볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 605 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,460 mg | 73 % | 지방 | 27 g | 50 % |
| 탄수화물 | 79 g | 24 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 4 g | 4 % | 포화지방 | 9 g | 60 % |
| 콜레스테롤 | 40 mg | 13 % | 단백질 | 12 g | 22 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 쫄깃한 오징어와 고소한 제육을 칼칼하게 볶아, 매콤한 오징어제육볶음밥~!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 505 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,880 mg | 94 % | 지방 | 14 g | 26 % |
| 탄수화물 | 88 g | 27 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 4.1 g | 27 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 6 g | 11 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 고추기름으로 샥샥 볶아낸 새우와 야채의 감칠맛, 사천중화볶음밥!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 620 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2,050 mg | 103 % | 지방 | 27 g | 50 % |
| 탄수화물 | 83 g | 26 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 11 g | 11 % | 포화지방 | 8 g | 53 % |
| 콜레스테롤 | 45 mg | 15 % | 단백질 | 11 g | 20 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 싱싱한 낙지를 매콤한 비법 소스로 볶은 쫄깃쫄깃 엄지낙지볶음밥!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 485 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2,240 mg | 112 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 91 g | 28 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 7 g | 7 % | 포화지방 | 1.8 g | 12 % |
| 콜레스테롤 | 25 mg | 8 % | 단백질 | 8 g | 15 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 고소한 참치와 잘 익은 김치가 어우러져 감칠맛 가득한 엄지참치김치볶음밥!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 510 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,030 mg | 52 % | 지방 | 17 g | 31 % |
| 탄수화물 | 78 g | 24 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 6 g | 6 % | 포화지방 | 3.2 g | 21 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5 % | 단백질 | 11 g | 20 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 부드럽고 풍미 가득한 카레와 닭가슴살을 넣어 담백한 엄지치킨카레볶음밥!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 520 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,150 mg | 58 % | 지방 | 15 g | 28 % |
| 탄수화물 | 88 g | 27 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 3 g | 20 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5 % | 단백질 | 9 g | 16 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 고소한 버터와 계란, 짭쪼롬한 간장이 삼박자를 이루는, 계속 먹고 싶은 맛!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300g (총 열량 515Kcal) 100g당 (Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 940mg | 47% | 지방 | 13g | 24% |
| 탄수화물 | 88g | 27% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 3g | 20% |
| 콜레스테롤 | 20mg | 7% | 단백질 | 12g | 22% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 부드러운 소고기와 채소가 듬뿍~ 들어있는 담백한 엄지소불고기볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 495 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,460 mg | 73 % | 지방 | 11 g | 20 % |
| 탄수화물 | 90 g | 28 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 5 g | 5 % | 포화지방 | 2.4 g | 16 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 9 g | 16 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 달콤 짭짤한 데리야끼 소스에 닭가슴살을 넣어 중독성 있는 엄지치킨데리야끼볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 515 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,440 mg | 72 % | 지방 | 8 g | 15 % |
| 탄수화물 | 99 g | 31 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 7 g | 7 % | 포화지방 | 2 g | 13 % |
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5 % | 단백질 | 11 g | 20 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 건강한 식이섬유가 듬뿍~ 엄지프리미엄곤드레볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 460 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 700 mg | 35 % | 지방 | 6 g | 11 % |
| 탄수화물 | 95 g | 29 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 1.4 g | 9 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 7 g | 13 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 야채가 아삭아삭 씹히는 담백하고 깔끔한 엄지야채가득볶음밥!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 460 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 700 mg | 35 % | 지방 | 6 g | 11 % |
| 탄수화물 | 95 g | 29 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 1.4 g | 9 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 7 g | 13 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 250 g
특징 | 누구나 좋아하는 게맛살로 만든 자극적이지 않고 맛있는 엄지게살볶음밥!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 250 g 400 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,010 mg | 51 % | 지방 | 7 g | 13 % |
| 탄수화물 | 76 g | 23 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 4 g | 4 % | 포화지방 | 1 g | 7 % |
| 콜레스테롤 | 35 mg | 12 % | 단백질 | 8 g | 15 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 남녀노소 누구나 좋아하는 햄과 야채의 바로 그 맛! 엄지햄야채볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 510 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,360 mg | 68 % | 지방 | 11 g | 20 % |
| 탄수화물 | 95 g | 29 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 2.1 g | 14 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 8 g | 15 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 굴소스로 볶은 신선한 해물의 식감이 살아있는 엄지해물볶음밥!
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 490 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 990 mg | 50 % | 지방 | 11 g | 20 % |
| 탄수화물 | 88 g | 27 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 5 g | 33 % |
| 콜레스테롤 | 60 mg | 20 % | 단백질 | 10 g | 18 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 300 g
특징 | 탱글 탱글한 새우가 듬뿍! 오늘은 엄지새우볶음밥
조리방법
· 전자레인지
냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지용 용기에 담고 뚜껑을 덮은 뒤, 약 4분간 조리합니다.
· 프라이팬
냉동 상태의 볶음밥을 중불에서 약 4분간 볶습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 300 g 435 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,350 mg | 68 % | 지방 | 7 g | 13 % |
| 탄수화물 | 86 g | 27 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 2.2 g | 15 % |
| 콜레스테롤 | 20 mg | 7 % | 단백질 | 7 g | 13 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 428 g (214 g × 2인분)
특징 | 풀토핑김밥볶음밥
조리방법
· 전자레인지
1. 냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 약 3분간 조리합니다.
(700 W 3분 / 1000 W 2분 30초)
2. 참기름과 김가루를 넣고 골고루 섞어 드세요.
· 프라이팬
1. 프라이팬에 물 2큰술을 넣고 냉동 상태의 볶음밥을 약불에서 약 3분간 볶습니다.
2. 밥알이 투명해지면 그릇에 옮겨 담은 후, 참기름과 김가루를 넣고 골고루 섞어 드세요.
| 영양정보 | 총 내용량 428 g (214 g x 2인분) 1인분 (214 g) 당 370 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 960 mg | 48 % | 지방 | 11 g | 20 % |
| 탄수화물 | 58 g | 18 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 3 g | 20 % |
| 콜레스테롤 | 55 mg | 18 % | 단백질 | 10 g | 18 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 428 g (214 g × 2인분)
특징 | 풀토핑김밥볶음밥
조리방법
· 전자레인지
1. 냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 약 3분간 조리합니다.
(700 W 3분 / 1000 W 2분 30초)
2. 참기름과 김가루를 넣고 골고루 섞어 드세요.
· 프라이팬
1. 프라이팬에 물 2큰술을 넣고 냉동 상태의 볶음밥을 약불에서 약 3분간 볶습니다.
2. 밥알이 투명해지면 그릇에 옮겨 담은 후, 참기름과 김가루를 넣고 골고루 섞어 드세요.
| 영양정보 | 총 내용량 428 g (214 g x 2인분) 1인분 (214 g) 당 390 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 840 mg | 42 % | 지방 | 12 g | 22 % |
| 탄수화물 | 61 g | 19 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 6 g | 6 % | 포화지방 | 2.3 g | 15 % |
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10 % | 단백질 | 10 g | 18 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 428 g (214 g × 2인분)
특징 | 풀토핑김밥볶음밥
조리방법
· 전자레인지
1. 냉동 상태의 볶음밥을 전자레인지 용기에 담아 뚜껑을 덮고 약 3분간 조리합니다.
(700 W 3분 / 1000 W 2분 30초)
2. 참기름과 김가루를 넣고 골고루 섞어 드세요.
· 프라이팬
1. 프라이팬에 물 2큰술을 넣고 냉동 상태의 볶음밥을 약불에서 약 3분간 볶습니다.
2. 밥알이 투명해지면 그릇에 옮겨 담은 후, 참기름과 김가루를 넣고 골고루 섞어 드세요.
| 영양정보 | 총 내용량 428 g (214 g x 2인분) 1인분 (214 g) 당 400 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,510 mg | 76 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 66 g | 20 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 8 g | 8 % | 포화지방 | 2 g | 13 % |
| 콜레스테롤 | 55 mg | 18 % | 단백질 | 11 g | 20 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500 g(100 g × 5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 엄지 묵은지삼겹 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100g×5ea 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 560 mg | 28% | 지방 | 2.6g | 5% |
| 탄수화물 | 39g | 12% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500 g(100 g × 5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 고소하고 맛있는 엄지 김치치즈 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 500 g / 100 g x 5 100 g 당 (185 Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 500mg | 25% | 지방 | 3.5g | 6% |
| 탄수화물 | 33g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.5g | 10% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500 g(100 g × 5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 고소하고 맛있는 엄지 간장버터치즈 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100g×5 100g당 (210Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 20% | 지방 | 3.1g | 6% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 15mg | 5% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500 g(100 g × 5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 고소하고 맛있는 엄지 참치마요 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 500 g / 100 g × 5ea 100 g 당 (195 kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540 mg | 27 % | 지방 | 3.1 g | 6 % |
| 탄수화물 | 37 g | 11 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 2 g | 13 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | 단백질 | 5 g | 9 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500 g(100 g × 5입)
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 엄지 소불고기 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 500g / 100gx5ea 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 420mg | 21% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 32g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 엄지 묵은지삼겹 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100 g 200 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 560mg | 28% | 지방 | 2.6g | 5% |
| 탄수화물 | 39g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 고소하고 맛있는 엄지 김치치즈 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100 g 185 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 500mg | 25% | 지방 | 3.5g | 6% |
| 탄수화물 | 33g | 10% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.5g | 10% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 고소하고 맛있는 엄지 간장버터치즈 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100 g 210 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400mg | 20% | 지방 | 3.1g | 6% |
| 탄수화물 | 40g | 12% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 15mg | 5% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 고소하고 맛있는 엄지 참치마요 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100 g 195 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 540mg | 27% | 지방 | 3.1g | 6% |
| 탄수화물 | 37g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 2g | 13% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 5g | 9% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 노릇노릇 구워서 더 맛있는 엄지 소불고기 구운주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100 g 180 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 420mg | 21% | 지방 | 3g | 6% |
| 탄수화물 | 32g | 10% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 5mg | 2% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 깻잎향 솔솔 맛있는 닭갈비 볶음밥에 치즈 가득 넣어 구워 낸 치즈닭갈비주먹밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 주먹밥을 살짝 뜯어서 약 2분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
주먹밥의 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 10분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100g (총 열량 200kcal) 100g당 (200Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 600mg | 30% | 지방 | 3.8g | 7% |
| 탄수화물 | 35g | 11% | 트랜스지방 | 0g | % |
| 당류 | 2g | 2% | 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 10mg | 3% | 단백질 | 6g | 11% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500 g (100 g × 5입)
특징 | 슈퍼곡물의 힘! 렌틸콩, 퀴노아 등 건강한 곡물을 넣은 밥을 바형태로 즐길 수 있는 영양밥 바
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 밥 바 포장지를 일부 개봉한 뒤, 약 1분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
냉동 상태의 밥 바 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 9분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 500 g (100 g x 5ea) 100 g 당 210 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 220 mg | 11 % | 지방 | 3.5 g | 6 % |
| 탄수화물 | 40 g | 12 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 0.6 g | 4 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | 단백질 | 4 g | 7 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 슈퍼곡물의 힘! 렌틸콩, 퀴노아 등 건강한 곡물을 넣은 밥을 바형태로 즐길 수 있는 영양밥 바
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 밥 바 포장지를 일부 개봉한 뒤, 약 1분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
냉동 상태의 밥 바 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 9분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100 g 1개 (100 g) 당 210 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 220 mg | 11 % | 지방 | 3.5 g | 6 % |
| 탄수화물 | 40 g | 12 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 0.6 g | 4 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | 단백질 | 4 g | 7 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 500 g (100 g × 5입)
특징 | 견과류 가득! 밤, 대추 등 각종 견과류를 넣어 간편하게 즐기는 맛있는 약밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 밥 바 포장지를 일부 개봉한 뒤, 약 1분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
냉동 상태의 밥 바 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 9분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 500 g (100 g x 5ea) 1개 (100 g) 당 260 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 240 mg | 12 % | 지방 | 4.5 g | 8 % |
| 탄수화물 | 49 g | 15 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 8 g | 8 % | 포화지방 | 0.4 g | 3 % |
| 콜레스테롤 | 5 mg | 2 % | 단백질 | 5 g | 9 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 100 g
특징 | 견과류 가득! 밤, 대추 등 각종 견과류를 넣어 간편하게 즐기는 맛있는 약밥
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 밥 바 포장지를 일부 개봉한 뒤, 약 1분 30초간 조리합니다.
· 에어프라이어 조리
냉동 상태의 밥 바 포장지를 제거하고 140 ℃에서 약 9분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 100 g 1개 (100 g) 당 225 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 390 mg | 20 % | 지방 | 1.8 g | 3 % |
| 탄수화물 | 48 g | 15 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 8 g | 8 % | 포화지방 | 0.2 g | 1 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 4 g | 7 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 560 g (280 g × 2인분)
특징 | 통가슴살과 곤약볶음밥 도시락
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 제품은 종이 포장재만 벗기고, 비닐은 뜯지 않은 채 넣어 조리합니다.
(700 W 5분 / 1000 W 4분 30초)
※ 기기 차이로 조리 시간이 다를 수 있으니, 30초 더 조리해 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 560 g (280 g x 2인분) 1인분 (280 g) 당 440 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,510 mg | 76 % | 지방 | 9 g | 7 % |
| 탄수화물 | 69 g | 21 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 8 g | 8 % | 포화지방 | 2.6 g | 17 % |
| 콜레스테롤 | 130 mg | 43 % | 단백질 | 21 g | 38 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 560 g (280 g × 2인분)
특징 | 통가슴살과 곤약볶음밥 도시락
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 제품은 종이 포장재만 벗기고, 비닐은 뜯지 않은 채 넣어 조리합니다.
(700 W 5분 / 1000 W 4분 30초)
※ 기기 차이로 조리 시간이 다를 수 있으니, 30초 더 조리해 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 560 g (280 g x 2인분) 1인분 (280 g) 당 405 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,320 mg | 66 % | 지방 | 10 g | 19 % |
| 탄수화물 | 54 g | 17 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 9 g | 9 % | 포화지방 | 3.4 g | 23 % |
| 콜레스테롤 | 100 mg | 33 % | 단백질 | 25 g | 45 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 560 g (280 g × 2인분)
특징 | 통가슴살과 곤약볶음밥 도시락
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 제품은 종이 포장재만 벗기고, 비닐은 뜯지 않은 채 넣어 조리합니다.
(700 W 5분 / 1000 W 4분 30초)
※ 기기 차이로 조리 시간이 다를 수 있으니, 30초 더 조리해 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 560 g (280 g x 2인분) 1인분 (280 g) 당 455 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,320 mg | 66 % | 지방 | 16 g | 30 % |
| 탄수화물 | 52 g | 16 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 7 g | 7 % | 포화지방 | 4.5 g | 30 % |
| 콜레스테롤 | 90 mg | 30 % | 단백질 | 25 g | 45 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 560 g (280 g × 2인분)
특징 | 통가슴살과 곤약볶음밥 도시락
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 제품은 종이 포장재만 벗기고, 비닐은 뜯지 않은 채 넣어 조리합니다.
(700 W 5분 / 1000 W 4분 30초)
※ 기기 차이로 조리 시간이 다를 수 있으니, 30초 더 조리해 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 560 g (280 g x 2인분) 1인분 (280 g) 당 430 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,530 mg | 77 % | 지방 | 16 g | 30 % |
| 탄수화물 | 47 g | 15 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 6 g | 6 % | 포화지방 | 5 g | 33 % |
| 콜레스테롤 | 110 mg | 37 % | 단백질 | 24 g | 44 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 560 g (280 g × 2인분)
특징 | 통가슴살과 곤약볶음밥 도시락
조리방법 (1개 기준)
· 전자레인지
냉동 상태의 제품은 종이 포장재만 벗기고, 비닐은 뜯지 않은 채 넣어 조리합니다.
(700 W 5분 / 1000 W 4분 30초)
※ 기기 차이로 조리 시간이 다를 수 있으니, 30초 더 조리해 주세요.
| 영양정보 | 총 내용량 560 g (280 g x 2인분) 1인분 (280 g) 당 420 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,330 mg | 67 % | 지방 | 9 g | 17 % |
| 탄수화물 | 59 g | 18 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 7 g | 7 % | 포화지방 | 3.9 g | 26 % |
| 콜레스테롤 | 100 mg | 33 % | 단백질 | 25 g | 45 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 200 g
특징 | 한끼국밥
조리방법
· 전자레인지
1. 전자레인지 가능 용기에 뜨거운 물 350ml를 넣습니다.
(종이컵 계량 : 1컵 + 2/3컵)
2. 냉동상태의 국밥을 붓고, 700W 기준 5분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 200 g 400 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 2,440 mg | 122 % | 지방 | 18 g | 33 % |
| 탄수화물 | 63 g | 19 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 5 g | 5 % | 포화지방 | 5 g | 33 % |
| 콜레스테롤 | 35 mg | 12 % | 단백질 | 7 g | 13 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 200 g
특징 | 한끼국밥
조리방법
· 전자레인지
1. 전자레인지 가능 용기에 뜨거운 물 350ml를 넣습니다.
(종이컵 계량 : 1컵 + 2/3컵)
2. 냉동상태의 국밥을 붓고, 700W 기준 5분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 200 g 360 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,530 mg | 77 % | 지방 | 7 g | 13 % |
| 탄수화물 | 66 g | 20 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 1.8 g | 12 % |
| 콜레스테롤 | 20 mg | 7 % | 단백질 | 8 g | 15 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 200 g
특징 | 한끼국밥
조리방법
· 전자레인지
1. 전자레인지 가능 용기에 뜨거운 물 350ml를 넣습니다.
(종이컵 계량 : 1컵 + 2/3컵)
2. 냉동상태의 국밥을 붓고, 700W 기준 5분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 200 g 405 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,850 mg | 93 % | 지방 | 9 g | 17 % |
| 탄수화물 | 73 g | 23 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 1.5 g | 10 % |
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3 % | 단백질 | 7 g | 13 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 200 g
특징 | 한끼국밥
조리방법
· 전자레인지
1. 전자레인지 가능 용기에 뜨거운 물 350ml를 넣습니다.
(종이컵 계량 : 1컵 + 2/3컵)
2. 냉동상태의 국밥을 붓고, 700W 기준 5분간 조리합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 200 g 335 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 1,890 mg | 95 % | 지방 | 4 g | 7 % |
| 탄수화물 | 67 g | 21 % | 트랜스지방 | 1 g | |
| 당류 | 3 g | 3 % | 포화지방 | 0.8 g | 5 % |
| 콜레스테롤 | 30 mg | 10 % | 단백질 | 8 g | 15 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 350 g
특징 | 구수하고 진~한 고향의 맛 진육수
조리방법
잘 익은 면을 그릇에 담고 육수를 부은 후, 얼음을 띄워서 먹는다.
용량 | 340 g
특징 | 푹 고아서 시원하고 깊은 맛이 있는 엄지 곤육수
조리방법
잘 익은 면을 그릇에 담고 육수를 부은 후, 얼음을 띄워서 먹는다.
용량 | 340 g
특징 | 여름 입맛을 되살리는 깔끔하고 시원한 엄지 동치미맛육수
조리방법
잘 익은 면을 그릇에 담고 육수를 부은 후, 얼음을 띄워서 먹는다.
용량 | 2 kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 냉장 해동된 면 사리를 풀어 끓는 물에 30초~1분간 삶습니다.
2. 삶은 면을 건져 냉수에 3~4회 헹군 뒤 사리 형태로 만듭니다.
※ 기호에 따라 육수, 참기름, 오이, 달걀, 겨자 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 2,000 g (200 g × 10인분) 1인분 200 g 당 460 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 400 mg | 20 % | 지방 | 2 g | 4 % |
| 탄수화물 | 100 g | 31 % | 트랜스지방 | 0 g | 0 % |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 0.4 g | 3 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 11 g | 20 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2 kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 냉장 해동된 면 사리를 풀어 끓는 물에 30초~1분간 삶습니다.
2. 삶은 면을 건져 냉수에 3~4회 헹군 뒤 사리 형태로 만듭니다.
※ 기호에 따라 육수, 참기름, 오이, 달걀, 겨자 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 2,000 g (200 g × 10인분) 1인분 200 g 당 480 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 600 mg | 33 % | 지방 | 0 g | 0 % |
| 탄수화물 | 104 g | 32 % | 트랜스지방 | 0 g | 0 % |
| 당류 | 0 g | 0 % | 포화지방 | 0 g | 0 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 16 g | 28 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2 kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 냉장 해동된 면 사리를 풀어 끓는 물에 30초~1분간 삶습니다.
2. 삶은 면을 건져 냉수에 3~4회 헹군 뒤 사리 형태로 만듭니다.
※ 기호에 따라 육수, 참기름, 오이, 달걀, 겨자 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 2,000 g (200 g × 10인분) 1인분 200 g 당 465 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 650 mg | 33 % | 지방 | 0 g | 0 % |
| 탄수화물 | 103 g | 32 % | 트랜스지방 | 0 g | 0 % |
| 당류 | 0 g | 0 % | 포화지방 | 0 g | 0 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 14 g | 25 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2 kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 냉장 해동된 면 사리를 풀어 끓는 물에 30초~1분간 삶습니다.
2. 삶은 면을 건져 냉수에 3~4회 헹군 뒤 사리 형태로 만듭니다.
※ 기호에 따라 육수, 참기름, 오이, 달걀, 겨자 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 2,000 g (200 g × 10인분) 1인분 200 g 당 455 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 370 mg | 19 % | 지방 | 1.3 g | 2 % |
| 탄수화물 | 100 g | 31 % | 트랜스지방 | 0 g | 0 % |
| 당류 | 0 g | 0 % | 포화지방 | 0.2 g | 1 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 11 g | 20 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2 kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 냉장 해동된 면 사리를 풀어 끓는 물에 30초~1분간 삶습니다.
2. 삶은 면을 건져 냉수에 3~4회 헹군 뒤 사리 형태로 만듭니다.
※ 기호에 따라 육수, 참기름, 오이, 달걀, 겨자 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 2,000 g (200 g × 10인분) 1인분 200 g 당 465 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 370 mg | 19 % | 지방 | 1.8 g | 3 % |
| 탄수화물 | 101 g | 31 % | 트랜스지방 | 0 g | 0 % |
| 당류 | 2 g | 2 % | 포화지방 | 0.4 g | 3 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 12 g | 22 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 2 kg
특징 | 쫄깃쫄깃 부드럽고 탄력있는 면발
조리방법
1. 냉장 해동된 면 사리를 풀어 끓는 물에 30초~1분간 삶습니다.
2. 삶은 면을 건져 냉수에 3~4회 헹군 뒤 사리 형태로 만듭니다.
※ 기호에 따라 육수, 참기름, 오이, 달걀, 겨자 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.
| 영양정보 | 총 내용량 2,000 g (200 g × 10인분) 1인분 200 g 당 460 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 450 mg | 23 % | 지방 | 2.2 g | 4 % |
| 탄수화물 | 97 g | 30 % | 트랜스지방 | 0 g | 0 % |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 0.4 g | 3 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 13 g | 24 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg (40 g × 25개)
특징 | 쫄깃한 떡과 맛있는 소시지를 한 입에 쏙~ 먹기 편한 소떡롤!
조리방법
· 튀김
1. 튀김냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 165~170 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 제품을 넣고 약 3~4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1.04 kg (130 g × 8개)
특징 | 양념이 잘 베어나는 구멍쌀떡과 짭잘한 소시지를 번갈아먹는 재미!
조리방법
· 튀김
1. 튀김냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 165~170 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 제품을 넣고 약 3~4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 쭈욱 늘어나는 모짜렐라치즈가 말랑말랑한 떡 안에 가득!
조리방법
· 구이
프라이팬에 약한 불로 노릇하게 구운 뒤, 소스에 찍어 드시면 됩니다.
· 찌개, 전골, 샤브샤브
라면, 김치찌개, 부대찌개 등 다양한 국물 요리에 넣어 활용합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000 g 100 g 당 215 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 300 mg | 15 % | 지방 | 1.0 g | 2 % |
| 탄수화물 | 48 g | 15 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 6 g | 6 % | 포화지방 | 0.3 g | 2 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 4 g | 7 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 달콤한 단호박이 쏙쏙 들어있는 말랑말랑 단호박떡
조리방법
· 구이
프라이팬에 약한 불로 노릇하게 구운 뒤, 소스에 찍어 드시면 됩니다.
· 찌개, 전골, 샤브샤브
라면, 김치찌개, 부대찌개 등 다양한 국물 요리에 넣어 활용합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000 g 100 g 당 215 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 300 mg | 15 % | 지방 | 1.0 g | 2 % |
| 탄수화물 | 48 g | 15 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 6 g | 6 % | 포화지방 | 0.3 g | 2 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 4 g | 7 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 달콤하고 담백한 고구마가 들어있는 말랑말랑 고구마떡
조리방법
· 구이
프라이팬에 약한 불로 노릇하게 구운 뒤, 소스에 찍어 드시면 됩니다.
· 찌개, 전골, 샤브샤브
라면, 김치찌개, 부대찌개 등 다양한 국물 요리에 넣어 활용합니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000 g 100 g 당 215 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 300 mg | 15 % | 지방 | 1.0 g | 2 % |
| 탄수화물 | 48 g | 15 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 6 g | 6 % | 포화지방 | 0.3 g | 2 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 4 g | 7 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 부드러운 당면과 김의 즐거운 만남! 바삭바삭 고소한 엄지당면김말이
조리방법
· 튀김
1. 튀김냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 제품을 넣고 약 3~4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1,000 g 100 g 당 180 kcal |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 230 mg | 12 % | 지방 | 7 g | 13 % |
| 탄수화물 | 27 g | 8 % | 트랜스지방 | 0 g | |
| 당류 | 1 g | 1 % | 포화지방 | 0.5 g | 3 % |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 % | 단백질 | 2 g | 4 % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000 kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 부드러운 당면과 김의 즐거운 만남! 엄지매운맛당면김말이
조리방법
· 튀김
1. 튀김냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 제품을 넣고 약 3~4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1000g (총 열량 1850kcal) 100g당 (185Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 270mg | 14% | 지방 | 8g | 15% |
| 탄수화물 | 27g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 부드러운 당면과 김의 즐거운 만남! 한입 쏙 엄지미니김말이
조리방법
· 튀김
1. 튀김냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 제품을 넣고 약 3~4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
| 영양정보 | 총 내용량 1000g (총 열량 1800kcal) 100g당 (180Kcal) |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 230mg | 12% | 지방 | 7g | 13% |
| 탄수화물 | 27g | 8% | 트랜스지방 | 0g | 0% |
| 당류 | 1g | 1% | 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% | 단백질 | 2g | 4% |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
용량 | 1 kg
특징 | 고소하고 달콤한 바삭바삭 고구마튀김
조리방법
· 튀김
1. 튀김냄비에 제품이 잠길 정도로 식용유를 넉넉히 넣고 170~180 ℃로 가열합니다.
2. 냉동 상태의 제품을 넣고 약 3~4분간 표면이 노릇노릇해질 때까지 튀깁니다.
| 영양정보 | 100g당 (Kcal) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | mg | % | 지방 | g | % |
| 탄수화물 | g | % | 트랜스지방 | g | % |
| 당류 | g | % | 포화지방 | g | % |
| 콜레스테롤 | mg | % | 단백질 | g | % |
※ 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
(주)엄지식품
서울본사: 서울 서초구 매헌로 16 하이브랜드 패션관 6층 6125-6131, 6142-6148호 TEL: 02)579-2610 FAX: 02)2155-3003
김제1공장: 전북특별자치도 김제시 봉황공단 2길 107 TEL: 063)547-0606 FAX: 063)547-2660
김제2공장: 전북특별자치도 김제시 봉황공단 2길 77-8 TEL: 063)547-2212 FAX: 063)547-2215
고창공장: 전북특별자치도 고창군 부안면 복분자로 434-63 TEL: 063)923-9988 FAX: 063)923-9927